Heart Rate

睡眠追踪器,让你了解自己的健康状况

“健康来自睡眠”是医学研究人员根据近年来对睡眠研究的最新结果所提出的新观点。长期睡眠不足,失眠可以带来一系列的机体损害包括思考能力减退,警觉力和判断力下降,免疫功能低下,内分泌混乱等。睡眠主要有六方面作用。 1、消除疲劳,恢复体力 睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道及其有关脏器是处于休整状态。睡眠时体温、心率、血压下降,呼吸减慢,人体的基础代谢率降低,从而使体力得以恢复。更重要的是睡眠时人体内部合成制造身体所需的能量物质,以供活动时用。实验证明睡眠时体内能量合成代谢超过分解代谢,使活动时组织消耗的能量得到补充。 2、保护大脑,恢复精力 睡眠是大脑休息、修复的需要。睡眠不足者,表现为烦躁、激动或精神萎靡,注意力涣散,记忆力减退等;长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者,精力充沛,思维敏捷,办事效率高。这是由于人的大脑具有高度发达的机能,但在一定水平的连续运转后大脑就会疲倦。而大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量贮存和一些重要的神经细胞的修复保养。睡眠不仅是“躯体休息”,重要的是大脑休息,消除大脑疲倦。因此,睡眠有利于保护大脑,提高脑力。 3、增强免疫力,康复机体 “睡眠是抵御疾病的第一道防线”。睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。正常情况下,皮质类固醇的分泌量在夜晚会逐渐下降,与褪黑激素相配合,使人能很快进入梦境。皮质类固醇的量会随着天亮慢慢上升,在天快亮时达到最高峰。有了充足的睡眠,皮质类固醇会有自然的循环,使人精神焕发。但是如果连续一周睡眠不足,皮质类固醇在清晨不能上升到高峰,便会出现精神萎靡不振等。连续长时间睡眠不足者,血糖值有所增高,这可能是由于睡眠不足使中枢神经系统变得活跃,抑制了胰腺功能,使胰岛素分泌量下降而引起。由此可见,睡眠不足可能是近年来罹患糖尿病人数增加的原因之一。 4、延缓衰老,促进长寿 人的一生,觉醒和睡眠就像白天和黑夜一样地交替进行,构成了生活的基本规律,这规律一旦终止,生命也就结束了。人的衰老首先是大脑细胞减少,延缓脑细胞衰老方法之一是充足有效的睡眠。近年来,许多调查研究资料均表明,健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。。因此,人们一定要重视睡眠,只有这样,才能避免早衰。 5、保护人的心理健康 睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳,就会出现注意力涣散,而长时间者则可造成记忆力下降,认知功能减退,出现不合理的思考及情绪障碍等异常情况。 6、有利于皮肤美容 睡眠不足,即使做再多的美容也是于事无补的。睡眠给肌体重新注入新的能量。如果睡得不好,清晨起床时便会感到关节僵直、腿脚乏力。皮肤也是在夜间进行休整的,睡眠时细胞分裂加快200%。在睡眠过程中皮肤新陈代谢活跃,毛细血管循环增多,其分泌和清除过程加强,为皮肤提供更多营养和氧气并带走了毒素和代谢物质,加快了皮肤的再生,所以睡眠有益于皮肤美容。 Plus1推出一款非穿戴式的智能睡眠监测带,只需铺在床上,就能通过医用级的超薄传感器,多维度的采集整夜的睡眠信息,包括心率、呼吸率、翻身、离床等数据。Plus1智能睡眠监测带通过监测实时心率、呼吸率,记录入睡时长、睡眠时间、离床次数,监测心跳、呼吸异常情况,分析睡眠质量,帮助你改进睡眠质量,提高健康生活水平。

智能睡眠监测带,让你了解自己的睡眠质量 

随着现在生活节奏速度加快,生活压力增加,睡眠问题困扰着越来越多人。 Plus1推出一款非穿戴式的智能睡眠监测带,只需铺在床上,就能通过医用级的超薄传感器,多维度的采集整夜的睡眠信息,包括心率、呼吸率、翻身、离床等数据。通过睡眠质量分析,帮助你改进睡眠质量,提高健康生活水平。 Plus1智能睡眠监测带可以监测实时心率、呼吸率,记录入睡时长、睡眠时间、离床次数,监测心跳、呼吸异常情况。通过睡眠时长、睡眠时间、翻身离床次数、呼吸异常事件、心率异常事件等指标参数,综合提供睡眠质量评分,从主观判断睡眠到准确量化睡眠指标参数。 智能睡眠监测带优点: 1.非穿戴式设计,监测带够薄,使用过程中从触感上都不会发现监测带的存在,而且不用改变我们的睡眠习惯,就能取得准确的睡眠数据; 2.精度够高,使用过程中将智能睡眠监测带和某品牌进行了对比测试,和某品牌的数据很接近,但数据要更丰富; 3.使用方便,无论是智能睡眠监测带本身还是小程序的使用都非常便捷; 4.只要睡眠监测开始,退出小程序、关闭手机蓝牙的情况下,智能睡眠监测带也会保持监测状态并保存数据,这样可以让手机更省电,也让我们少了一个辐射源; 5.功能多且实用,不仅满足大多数睡眠监测设备有关心率、呼吸率、翻身离床等数据的检查,还可实现远程查看、紧急呼叫消息推送功能,让关怀你的人放心。 深圳加一健康科技智能睡眠监测带,利用移动互联网+智能硬件的物联网技术,通过人体呼吸代谢传感以数据形式反馈监控人体睡眠质量,帮助用户关注并改善自己的睡眠质量。

哪一类人群需要长程动态心电监测?

首先,心律失常疾病患者是长程动态心电监测的主要监护对象。从确诊前的心律失常筛查,到确诊中的病情发展跟踪,以及治疗后的效果评估,都需要进行长程动态监测。通过24小时甚至7天的持续监测,可以实现及早发现潜在病情,动态跟踪病情变化,预防病情恶化风险,并对药物治疗或手术治疗的效果予以评估指导。 心率是人体生命体征中的重要参数,长程动态心率和心电监测可以实现对人体生命体征的持续观测。因此,术后康复人群也需要进行长程动态心电监测。长程动态心电监测可以帮助医生有效评估术后恢复情况和治疗效果,并据此制定下一阶段的治疗方案。 具有高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病等原发基础疾病的人群是心血管疾病的高危人群,由于原发疾病会对心脏功能造成一定危害,因此比常人更容易引发心律失常。这些人群在合并心律失常疾病后更容易发生恶化影响,有必要在日常生活中加强对心电活动的持续监测和记录。 随着年龄的增加,人们往往会出现老年性退行性变、心脏功能下降等健康问题,且许多老年人群在不同程度上患有原发基础疾病,更容易引发心血管疾病。因此,老年人群(尤其是65岁以上人群)即便是心电图检查结果正常,也建议加强长程动态心电监测。一些早期的心律失常没有明显症状,一旦被忽视将会造成严重后果。 除此之外,例如酒精、烟草、激烈情绪、剧烈运动、过度疲劳等不良生活状态,也会对心脏造成强烈的刺激或沉重的负担,因此,具有长期抽烟、过量饮酒、过度疲劳、缺乏运动、焦虑易怒等不良生活习惯人群,也是需要进行长程动态心电监测的重要对象。 运动员及运动锻炼爱好者也可以根据需要进行长程动态心电监测。基础心率的高低决定着人体对运动强度的适应程度,同时,运动节奏也会影响心率变化。运动员及运动锻炼爱好者可以根据动态心电监测结果控制运动节奏,合理调配体能,既能提高运动效率,也能有效保障运动安全,避免因心脏负荷过大而造成损伤、猝死的悲剧。 深圳加一健康科技有款心电记录仪可实现长程动态心电监测,可轻松佩戴,实现动态心电数据采集与记录。心电数据将同步传输至患者端、家属端、企业大数据中心,在手机小程序上即可查看实时数据和分析报告,实现动态心电的自我监测和主动管理。

SleepDebug 开发套件发布

Sleep Debug是用于研究或开发心率、呼吸率、睡眠检测程序的调试工具 什么是BCG ? 心动描记法(BCG)是一种记录由心脏活动引起的身体振动的方法。使用BCG信号检测实时心率可以密切观察心脏的变化,及时发现心脏异常,并将患病的风险降到最低,还可以实时识别呼吸率和睡眠状态。 什么是SleepDebug? SleepDebug是用于研究或开发BCG应用程序的调试工具。任何人都可以从github下载该应用程序,该程序需配合Plus1Health的硬件一起工作。 功能 输出心动描记图(BCG)数据记录到文件中,便于学习研究BCG以及二次开发。 在窗口文本框中记录心率,呼吸频率,睡眠状态, 这是Plus1Health的专业AI算法计算的数据,算法暂不开放。 如何使用? 将传感器置于床单的下方,人体躺在上方,USB端插入电脑的USB端口上,USB同时提供供电和数据串口通讯支持。 数据规范 数据采样率: 200Hz 心率支持范围: 30 ~ 240 次/分 呼吸率支持范围: 9 ~ 30 次/分 如何使用Sleep Develop Kit开发套件? SleepDebug 是Plus1Health Sleep Develop Kit开发套件的软件工具. Plus1Health Sleep Develop Kit 开发套件包括: SleepDebug 软件工具 硬件设备 (包括 电路板 – 1块,传感器 – 1块,串口转换器 – 1个) 如何获得硬件? 硬件设备 联系方式: 关注微信号134-3080-3097 (手机同号) …

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Heart Rate Monitor App

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Apps

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为什么日常要测量心率?–预防风险

心率测量的是心脏将血液泵至全身时的跳动速度。心率在一天中的变化幅度可能很大,可以很好地指示心脏的工作情况。运动时心率可能会上升,冥想、平静时心率可能会下降,所有在两段视频中两个不同时间点的心率也有所不同。如果心率上升或下降的原因不明,可能表示健康出现问题。 每天测量心率1~2次,长期坚持并观察趋势,可有效预防风险。 ***脉搏心率记不适应于医疗诊断用途,不能代替医生的建议*** 正常心率 大多数人在非运动、压力、生病或睡眠状态下,心率处于每分钟50-100次(BPM)的范围内。儿童在满18岁以前,心率一般偏高且不规律。不过每个人的情况不一样,您的心率是否正常最重要。例如,优秀运动员的心率可能低于每分钟50次。 深圳加一健康科技发布了一款黑科技产品,【脉搏心率记】APP, 有手机就能测量心率,是一款专业的心率检测软件。 脉搏心率记APP和医用血氧仪的对比测试,结果误差不超过2bpm APP下载地址: 苹果机下载地址:https://apps.apple.com/cn/app/id1535822660 华为手机下载链接: https://appgallery.huawei.com/#/app/C103524437?locale=zh_CN 其它Android手机下载: https://app.mi.com/details?id=com.seennext.heartrate.recording 您的心率为什么可能过高‎? 如果您的心率偏高,但未进行任何剧烈的活动,那么您可能正处于兴奋、紧张状态或压力过大,引起人体机能原始的战斗或逃跑反应,使身体准备好应对;也可能是您正在对抗感冒、脱水或只是咖啡因摄取过量。如果是以上这些情况,通常无需担心。 在极少数情况下,可能是心脏电传导系统有问题(如心律不齐),需要进行医疗诊治。 您的心率为什么可能过低? 如果您体格强健且心脏强而有力,您的心脏不需要跳得很快就能将血液输送至全身。如果您每天运动,但心率一直偏低或突然下降,则可能是心脏电信号出现了问题。部分心脏相关的药物也可能造成心率下降。 何时应当咨询医生? 如出现任何令您担忧的症状,请立即联系医生。 需留意的症状包括: · 心脏快速、剧烈跳动或颤动 · 心脏漏搏 · 气短 · 胸闷或胸痛 · 昏厥 • 晕眩

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