睡眠呼吸暂停综合症

如今，智能家居正逐渐融入到我们的生活中。智能家居设备也从灯泡、门铃、空调等电器延伸到了床上用品，比如一度成为热潮的智能床垫。作为智能家居的新宠，适用哪些人群呢？ 1.年轻人 在办公室忙碌了一天，许多年轻人只想早点回到家洗完澡赖在床上不想起来了。只要给他们一部电脑或手机，就可以在床上赖到不起来，享受这难能可贵的睡前休闲时光。周末的时候，很多年轻人也喜欢窝在床上不起来，整个人和床合为一体。 但是我们都清楚，躺在床上玩手机或平板电脑会对身体产生很多方面的坏影响。智能床垫随心遥控调节角度的功能，可以帮你打开在床上玩的正确姿势，让你愉快地在床上各种玩耍。 2.失眠人士 如今，失眠已成为现代人的通病，能够好好睡上一觉已成为很多人所追求的奢望。智能床垫配备了强大的非接触式力学传感器，能多维全方位实时监测心跳，让用户清楚知道每天的睡眠质量、健康基础数据，这样才能对症下药，改善睡眠质量。 3.孕妇 准妈妈们怀孕后期睡觉翻身都特痛苦，怎么睡都不舒服。的确，孕妈妈一个人真的很难翻身，很难下床。因为肚子越来越大，压到腰部，很难用力，平躺着睡要老公拉起来，带着个大肚子翻身是个力气活。智能床垫根据人体工程学原理设计，通过遥控操作，可随意调节床架角度，自由调节身体姿势，翻身不再困难。 4.新晋宝妈 孩子生下来是轻松了，但产后恢复还是需要时间。而很多人坐月子一般都在床上度过，要么坐，要么躺。这时拥有一张好床垫也是至关重要。有了智能床垫，坐月子哺乳变得更加简单省力。 5.打鼾者 打鼾不但是严重的健康杀手，而且还极易影响伴侣的睡眠质量。智能床垫会在睡眠过程中对打鼾者进行智能干预。只要感应到用户打鼾，智能床会自动抬升背部角度，让用户呼吸更加顺畅，从而达到止鼾效果，等鼾声停止后又会自动恢复原位，整个过程变化非常轻柔，不影响用户和伴侣的睡眠。 6.腰颈椎病患者 选择一个好的床垫对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的，太软或太硬都不好。智能床垫能最大限度的贴合人体曲线的同时提供足够的支撑力，当身体与床的高度贴合在一起时，腰椎颈椎都被有效的支撑住。另外，随意调节角度功能，也能减轻颈部压力，端坐、后躺或仅将脚步升起以促进血液循环，有利于身体健康。 7.智能控者 现在的年轻人个性鲜明，他们的喜好和需求似乎总是难以捉摸。对于产品消费，他们有着更加挑剔的眼光和选择。但作为互联网“原住民”，有一定的财富积累、对新鲜事物接受能力较强的年轻人有着一个共性，就是对智能化产品有着执着的追求。智能床垫了解他们对智能的诉求，并带来了丰富的智能睡眠配置，让追求智能化的个性新生代有了合适的选择。

目前市场上有越来越多的智能床垫出现，与传统床垫相比，智能床垫有哪些优势呢？ 智能床垫是将床垫、电动支架、按摩器、床体还有多维传感器整合到一起的新一代的智能家居。它可以采集到你的睡眠数据，再分析之后给你提供符合你自身的睡眠方式和身体支撑的方案，从而自动调整。智能床垫特别适合有老人或者孕妇的家庭。老人的身体不像年轻人，他们身体关节等部位更加敏感，如每天起床不便的腰疼、长期受压血液流通不顺等问题，智能床垫的0压和智能升降功能都非常实用。 与传统床垫相比： 智能床垫能够根据你个人的睡眠习惯和喜好去自动调节硬度或是柔软度；还可以自动抬高床的高度去防止你打呼噜，提高睡眠质量；有些智能床垫甚至具有全身按摩和加热的效果；而且大多数智能床垫都有自家的小程序，你可以在上面查看你的睡眠数据，来判断你的睡眠质量怎么样，从而调整自己的睡眠方式，这个时代数据才是第一驱动力。 智能床垫的好处： 有升降功能：贴合背部支撑，更加贴合身体，预防打鼾； 有自动按摩功能：缓解身体疲劳，增强身体修养程度； 能记录个人睡眠数据：根据数据你可以监察自己的身体状况及时进行调整； 有高端的健康预警功能：可以检测心率，通过手机实时监控； 智能调整床的软硬程度：每一个人身体的软硬适应能力不一样， 而传统床垫是没发满足不同适应能力需求的。 解决问题： 睡眠质量：促使使用者提升清醒时候的工作效率。 幸福指数：睡眠满意才能工作满意，工作满意才能生活满意，生活满意就是幸福。 老人孕妇好帮手：老人或者孕妇在自身行动不便的情况下，智能床垫的自动升降完全可以解决这个问题。在床上躺久了之后，智能床垫也能帮助活动身体。 长期健康程度：一张好的床垫可以让脊椎得到最大化修养，而坏的床垫长期使用会对身体造成严重劳损，甚至那样的床垫不是在休息，而是在减少寿命。 总之，科技改变生活，能让自己过的好一点，就别一直维持一个不健康的起居环境，身体坏了再大的梦想也无法实现。 深圳加一健康科技的床垫解决方案，可监测心率、呼吸率、异常预警，筛查睡眠呼吸暂停综合症，自动生成睡眠报告及睡眠报告分析等，可定制的智能床垫，可实现按摩、调节、远程控制功能。

智能床垫是一种现代化新型床垫，它的功能多种多样，在购买智能床垫之前，人们都会先了解智能床垫的类型，那么智能床垫的种类有哪些呢？ 1.健康按摩助眠智能床垫 健康按摩助眠智能床垫具有按摩的功能，能帮助改善睡眠。一般具有高度调节、温度调节、远红外加热、声波按摩、健康睡眠优化等多功能，能有效缓解疲劳，提升睡眠质量，是老少皆宜的床垫。 2.动态健康智能床垫 动态健康智能床垫以人体工程学为设计原理，结合高科技制作而成。功能上，更能做到各种方式调整，例如背腿齐升、背部上升、腿部上升、自有升降等功能。床垫可以通过遥控器随意调节床架角度，适应人体各个部位的弯曲角度，自由调节身体姿势，减轻颈部压力，促进血液循环，也可以调节任意位置来支撑你的头部、颈部、肩膀、背部、臀部、大小腿的肌肉。 3.4D体感型智能床垫 4D体感型智能床垫配合AI系统的灯光效果，都能极大提升影音效果，营造身临其境的真实感受。4D体感型智能床垫一般不止于遥控器的室内遥控，小程序的联网远程遥控也会增加很多生活乐趣，手机控制床垫振动，千里之外叫醒睡懒觉的孩子。 深圳加一健康科技的床垫解决方案，综合了这几款智能床垫的功能，具有按摩、调节、远程控制功能，还可监测心率、呼吸率、异常预警、紧急呼叫、远程查看，筛查睡眠呼吸暂停综合症，自动生成睡眠报告及睡眠报告分析，推送给特定的人群等。

近年来因为空气污染加重等原因，儿童上呼吸道感染越来越多，从而导致因为扁桃体腺样体肥大引起的儿童打鼾越来越多。除了扁桃体腺样体、扁桃体肥大，肥胖，一些少见的综合征如：唐氏综合征、粘多糖综合征、颅面畸形、镰形细胞病、神经肌肉疾病，也可以引起患儿打鼾。睡眠呼吸监测是目前儿童睡眠呼吸暂停综合征诊断的金标准，打鼾儿童在处理前有必要做睡眠呼吸监测。 睡眠呼吸监测有以下好处： 1、区别患儿打鼾是因阻塞性引起还是神经肌肉性引起，从而针对不同原因采取不同的处理措施。 2、明确儿童打鼾的轻重，在手术前后采取不同的处理措施，对重症儿童尽可能减少术后的呼吸窒息等情况，对轻症儿童可以减少不必要的术后处理。对不适宜立即手术的患儿则宜采用正压通气改善患儿呼吸状况，生活质量等。 3、手术前后的睡眠监测对比可以明确患儿的改善程度，术后的患儿如仍有缺氧等不情况，则应进一步采取处理措施，以便更好的改善患儿的睡眠情况。 深圳加一健康科技有款睡眠记录仪，可实时监测心率、呼吸率、体动翻身、离床等，搭载“睡眠体念”小程序，可出具睡眠记录及报告，有远程查看、预警等功能，还可做睡眠呼吸暂停早期筛查，预防疾病风险。

打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1、女性打呼噜容颜易老 很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快： （1）打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。 （2）女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。 2、男性打呼噜伤身伤肾 现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。 3、小儿打鼾需警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。 4、青少年打呼噜影响发育 青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。 5、老人打呼噜影响寿命 人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”,会使病情“雪上加霜”,更加顽固难治。 打呼噜是一种十分常见的疾病，在生活中如果没有重视甚至会导致人猝死的情况出现，打呼噜是一种危害很大的事情，经常打呼噜不仅会给人的睡眠质量造成影响，还很容易导致各种疾病出现，因此在生活中对于打呼噜一定要积极治疗、预防。 深圳加一健康科技有款睡眠记录仪可做睡眠监测，监测心率、呼吸率，还可筛查睡眠呼吸暂停，出具报告及时准确。还有款免费测鼾声的APP— “识鼾器”。

打呼噜是一种十分常见的疾病，在生活中如果没有重视甚至会导致人猝死的情况出现，打呼噜是一种危害很大的事情，那么这种情况对于身体的影响有哪些呢? 1、憋气窒息 打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。 2、危害心理健康 由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，使得患者在白天的工作和学习中，会出现头晕头痛、精神不集中等表现，最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。 3、心血管病 危险异常的心血管疾病和打呼噜有着很大的关系。据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。 4、影响睡眠 打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。 5、血氧不足 打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。 6、影响胎儿发育 如果是女士打呼噜还会影响到胎儿发育。女性在怀孕期间打鼾，会对胎儿的成长发展造成很大的影响，经常打鼾可导致胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长和智力的双重发育。 7、影响面容形象 打鼾的女性会由于血液循环不畅，而导致出现面色枯黄、皮肤粗糙、脂肪堆积、口臭、月经不调、痛经和其他严重症状表现，从而极大地损害她们的健康，严重的甚至会提前3到15年进入更年期。 8、胃食管反流 人在打呼噜时，气道处于压缩状态，腹腔压力增加，如果肠胃本身就不好的人，可能会家长胃食管反流，出现烧心、消化不良等症状。 9、影响他人休息 打呼噜会影响他人休息，尤其是夫妻之间，如果对方睡觉很轻，患者鼾声太大，无法休息好，时间长了也许会影响夫妻感情。 打呼噜是一种十分常见的情况，但是这一情况带来的危害却是不可小觑的，经常打呼噜不仅会给人的睡眠质量造成影响，还很容易导致各种疾病出现，因此在生活中对于打呼噜一定要积极治疗、预防。 深圳加一健康科技有款睡眠记录仪可做睡眠监测，监测心率、呼吸率，还可筛查睡眠呼吸暂停，出具报告及时准确。还有款免费测鼾声的APP— “识鼾器”。

打呼噜不仅仅影响身边的人，还会影响自己的睡眠质量。据相关研究表明，打呼噜不是睡得好的表现，反而是在睡眠时身体不舒服的表现。 人睡觉时为什么会打呼噜呢？普通的打呼噜大多是由呼吸道狭窄、扁桃体肿大等原因造成，总的来说其实就是呼吸不畅。打呼噜由多种原因引起： 1.喝酒就睡觉，在睡前喝酒，酒精作用会使咽喉部肌肉“麻痹”放松，容易引起打呼噜； 2.熬夜，熬不完的夜，困到极致才睡觉睡得很沉，全身肌肉都瞬间放松，进而引起打呼； 3.喝水少了，咽喉部干燥充血，这也是容易引起打呼； 4.感冒鼻塞，鼻腔不通畅，用嘴呼吸急促，引起打呼； 5.睡姿不当，在睡觉时平躺后仰，舌头后坠，阻塞咽喉部引起打鼾。 如果长期被打呼噜困扰，或者你长期被枕边的人打呼噜所困扰，可以采取这几种方法来缓解打呼噜症状： 1.每天坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位； 2.避免吸烟喝酒，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒能加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症； 3.每天晚上睡觉之前清洁口腔，如漱口、刷牙等，可有效地降低打呼噜； 4.选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅； 5.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜； 6.减肥，减一点体重就能减少喉咙后部的脂肪组织，减少甚至停止打鼾。 但是如果上面的方法试完却一点效果没有，或者打呼噜出现异常情况，比如鼾声强烈，不规律之类的，就需要及早去医院检查，看看是否是患上睡眠呼吸暂停综合症了。听医生的话，及时治疗，好好睡觉。 深圳加一健康科技有款免费的识别鼾声的APP “识鼾器”，手机应用商店下载即可使用。也有款睡眠记录仪设备，可做睡眠监测，筛查睡眠呼吸暂停综合症。

如果存在夜间打鼾，鼾声不规则，并伴有不明原因的晨起口干、白天困倦、乏力等症状，应当高度怀疑有睡眠呼吸障碍疾病，睡眠呼吸障碍的最主要症状是夜间打呼噜。有的患者打呼噜的过程中，存在鼾声不均匀的现象，中间有间断，甚至有反复憋醒的现象。睡眠呼吸障碍较轻的患者，白天没有显著的特异症状。病情较重的患者，可出现白天困倦、晨起头痛、性格急躁、乏力、工作效率下降、睡眠后不能解乏、口干、夜尿增多、反酸等症状，并易于并发高血压、冠心病、脑血管病等。 睡眠呼吸障碍疾病的病因比较复杂，可能源于遗传，也可能源于衰老、生活习惯和环境因素。另外，肥胖、鼻腔阻塞、咽腔狭窄、神经—肌张力调节功能异常都可致病。造成气道狭窄的常见病因有腺样体肥大、扁桃体肥大、小下颌、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。由于黄种人不同于白种人的面型结构特征，所以有一些并不肥胖的人也可发病。另外，睡眠时中枢神经对呼吸的调控功能、呼吸道肌肉的张力调节等因素也会致病。 通过改变生活习惯和环境因素，可以在一定程度上预防睡眠呼吸障碍疾病的发生发展。首先要控制体重，体重的减轻可以降低发生睡眠呼吸障碍的风险。同时，建立侧卧位睡眠的习惯，对于预防和减轻阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（俗称打鼾）有一定帮助。如果症状比较重，单纯依靠上述措施，也不能有效控制症状，应该到专业的医疗机构进行诊治。需要强调的是，孩子打鼾需要及时就诊，因为儿童时期是颅面发育的关键时期，如果这个时候打鼾，张口呼吸，头面部骨骼常常会发育成容易打鼾的颅面形态，等到成人以后，就很容易发展为成人的睡眠呼吸障碍。如果成年后再治疗，许多结构的纠正往往需要做创伤较大的手术，风险也会较高。 睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸障碍最重要的检查。如果医生认为需要进行睡眠呼吸监测，会安排相应的检查。通过睡眠监测，可以区分患者夜间睡眠觉醒、白天嗜睡的症状是由打呼噜引起，还是由其他睡眠疾病引起。总之，睡眠监测可以提供大量的信息，帮助分析诊断各类睡眠相关疾病，这也是目前公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金指标。通过睡眠呼吸监测，结合患者的临床症状，大部分患者可以得到确诊。少数特殊的睡眠疾病，可能还需要通过进一步检查来确诊。 深圳加一健康科技有款睡眠记录仪可做睡眠监测，实时监测心率、呼吸率、体动翻身、离床等，搭载“睡眠体念”小程序，可出具睡眠记录及报告，有远程查看、预警等功能，还可做睡眠呼吸暂停早期筛查，预防疾病风险。