睡眠障碍

如今，智能家居正逐渐融入到我们的生活中。智能家居设备也从灯泡、门铃、空调等电器延伸到了床上用品，比如一度成为热潮的智能床垫。作为智能家居的新宠，适用哪些人群呢？ 1.年轻人 在办公室忙碌了一天，许多年轻人只想早点回到家洗完澡赖在床上不想起来了。只要给他们一部电脑或手机，就可以在床上赖到不起来，享受这难能可贵的睡前休闲时光。周末的时候，很多年轻人也喜欢窝在床上不起来，整个人和床合为一体。 但是我们都清楚，躺在床上玩手机或平板电脑会对身体产生很多方面的坏影响。智能床垫随心遥控调节角度的功能，可以帮你打开在床上玩的正确姿势，让你愉快地在床上各种玩耍。 2.失眠人士 如今，失眠已成为现代人的通病，能够好好睡上一觉已成为很多人所追求的奢望。智能床垫配备了强大的非接触式力学传感器，能多维全方位实时监测心跳，让用户清楚知道每天的睡眠质量、健康基础数据，这样才能对症下药，改善睡眠质量。 3.孕妇 准妈妈们怀孕后期睡觉翻身都特痛苦，怎么睡都不舒服。的确，孕妈妈一个人真的很难翻身，很难下床。因为肚子越来越大，压到腰部，很难用力，平躺着睡要老公拉起来，带着个大肚子翻身是个力气活。智能床垫根据人体工程学原理设计，通过遥控操作，可随意调节床架角度，自由调节身体姿势，翻身不再困难。 4.新晋宝妈 孩子生下来是轻松了，但产后恢复还是需要时间。而很多人坐月子一般都在床上度过，要么坐，要么躺。这时拥有一张好床垫也是至关重要。有了智能床垫，坐月子哺乳变得更加简单省力。 5.打鼾者 打鼾不但是严重的健康杀手，而且还极易影响伴侣的睡眠质量。智能床垫会在睡眠过程中对打鼾者进行智能干预。只要感应到用户打鼾，智能床会自动抬升背部角度，让用户呼吸更加顺畅，从而达到止鼾效果，等鼾声停止后又会自动恢复原位，整个过程变化非常轻柔，不影响用户和伴侣的睡眠。 6.腰颈椎病患者 选择一个好的床垫对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的，太软或太硬都不好。智能床垫能最大限度的贴合人体曲线的同时提供足够的支撑力，当身体与床的高度贴合在一起时，腰椎颈椎都被有效的支撑住。另外，随意调节角度功能，也能减轻颈部压力，端坐、后躺或仅将脚步升起以促进血液循环，有利于身体健康。 7.智能控者 现在的年轻人个性鲜明，他们的喜好和需求似乎总是难以捉摸。对于产品消费，他们有着更加挑剔的眼光和选择。但作为互联网“原住民”，有一定的财富积累、对新鲜事物接受能力较强的年轻人有着一个共性，就是对智能化产品有着执着的追求。智能床垫了解他们对智能的诉求，并带来了丰富的智能睡眠配置，让追求智能化的个性新生代有了合适的选择。

2022年的北京冬奥会上，智能床迎来了高光时刻。在美国雪橇运动员拍摄的vlog中，冬奥村的智能床可以通过遥控器调整床头、床尾的角度，切换多种休息模式：电视模式调整为沙发状态，阅读模式让床秒变电脑椅……画面一转，床又变成了“零重力”状态。视频发布短短几日便获赞无数，画面中的智能床也成为世界人民都想入手的网红床具。 智能床根据人体工程学原理和大数据测算出贴合使用场景和人体的角度,设计六大智能模式,作出的合理设计,也能根据每个人的舒适角度自定义调节,一键记忆,实现舒适和健康的体验。 舒压模式：舒缓疲劳，放松小腿。适合在久坐或者久站后的模式，有助于血液回流，促进循环。 零重力模式：膝盖与心脏同平,减少脊椎承压。角度达到后头和脚都微抬,身体非常放松。 阅读模式：支撑腰腿，健康阅读。身体活动比较自由，上臂也可以得到较好的支撑，保证用眼健康。 观影模式：护腰享生活 追剧看球赛。半坐状态，感觉有点像沙发，视野也与电视或者投影仪齐平。对于老年人来说，对下床也很有帮助。 深睡模式：贴合人体七区，延长深睡时间。各部位的支撑都比较有力，贴合人体曲线，整个人处于极度放松的状态。 止鼾模式：通过调节头部与颈部高度,让鼻腔和胸腔处于同一水平线上,减少鼾声,呼吸更通畅。 智能床除了六大智能模式外,还有其他功能: 升降按摩功能: 贴合背部支撑，更加贴合身体，缓解身体疲劳，增强身体修养程度； 自动调节软硬度: 能够根据你个人的睡眠习惯和喜好去自动调节硬度或是柔软度; 睡眠监测:  可以检测心率、呼吸率，通过手机实时监控,根据数据可以监察自己的身体状况并及时进行调整； 其他功能：有些智能床垫具有加热的效果，利用恒温睡毯进行一系列监测而获得的数据让睡毯实现温度智能调节，以营造一个温度适宜的睡眠环境。还可帮助用户设定闹钟，提供音乐，自动关灯，移动应用控制和连接其他智能家具的配套服务等。 深圳加一健康科技有智能床、智能床垫解决开发方案，助力传统家具企业快速打造智能睡眠产品。

目前市场上有越来越多的智能床垫出现，与传统床垫相比，智能床垫有哪些优势呢？ 智能床垫是将床垫、电动支架、按摩器、床体还有多维传感器整合到一起的新一代的智能家居。它可以采集到你的睡眠数据，再分析之后给你提供符合你自身的睡眠方式和身体支撑的方案，从而自动调整。智能床垫特别适合有老人或者孕妇的家庭。老人的身体不像年轻人，他们身体关节等部位更加敏感，如每天起床不便的腰疼、长期受压血液流通不顺等问题，智能床垫的0压和智能升降功能都非常实用。 与传统床垫相比： 智能床垫能够根据你个人的睡眠习惯和喜好去自动调节硬度或是柔软度；还可以自动抬高床的高度去防止你打呼噜，提高睡眠质量；有些智能床垫甚至具有全身按摩和加热的效果；而且大多数智能床垫都有自家的小程序，你可以在上面查看你的睡眠数据，来判断你的睡眠质量怎么样，从而调整自己的睡眠方式，这个时代数据才是第一驱动力。 智能床垫的好处： 有升降功能：贴合背部支撑，更加贴合身体，预防打鼾； 有自动按摩功能：缓解身体疲劳，增强身体修养程度； 能记录个人睡眠数据：根据数据你可以监察自己的身体状况及时进行调整； 有高端的健康预警功能：可以检测心率，通过手机实时监控； 智能调整床的软硬程度：每一个人身体的软硬适应能力不一样， 而传统床垫是没发满足不同适应能力需求的。 解决问题： 睡眠质量：促使使用者提升清醒时候的工作效率。 幸福指数：睡眠满意才能工作满意，工作满意才能生活满意，生活满意就是幸福。 老人孕妇好帮手：老人或者孕妇在自身行动不便的情况下，智能床垫的自动升降完全可以解决这个问题。在床上躺久了之后，智能床垫也能帮助活动身体。 长期健康程度：一张好的床垫可以让脊椎得到最大化修养，而坏的床垫长期使用会对身体造成严重劳损，甚至那样的床垫不是在休息，而是在减少寿命。 总之，科技改变生活，能让自己过的好一点，就别一直维持一个不健康的起居环境，身体坏了再大的梦想也无法实现。 深圳加一健康科技的床垫解决方案，可监测心率、呼吸率、异常预警，筛查睡眠呼吸暂停综合症，自动生成睡眠报告及睡眠报告分析等，可定制的智能床垫，可实现按摩、调节、远程控制功能。

智能床垫是一种现代化新型床垫，它的功能多种多样，在购买智能床垫之前，人们都会先了解智能床垫的类型，那么智能床垫的种类有哪些呢？ 1.健康按摩助眠智能床垫 健康按摩助眠智能床垫具有按摩的功能，能帮助改善睡眠。一般具有高度调节、温度调节、远红外加热、声波按摩、健康睡眠优化等多功能，能有效缓解疲劳，提升睡眠质量，是老少皆宜的床垫。 2.动态健康智能床垫 动态健康智能床垫以人体工程学为设计原理，结合高科技制作而成。功能上，更能做到各种方式调整，例如背腿齐升、背部上升、腿部上升、自有升降等功能。床垫可以通过遥控器随意调节床架角度，适应人体各个部位的弯曲角度，自由调节身体姿势，减轻颈部压力，促进血液循环，也可以调节任意位置来支撑你的头部、颈部、肩膀、背部、臀部、大小腿的肌肉。 3.4D体感型智能床垫 4D体感型智能床垫配合AI系统的灯光效果，都能极大提升影音效果，营造身临其境的真实感受。4D体感型智能床垫一般不止于遥控器的室内遥控，小程序的联网远程遥控也会增加很多生活乐趣，手机控制床垫振动，千里之外叫醒睡懒觉的孩子。 深圳加一健康科技的床垫解决方案，综合了这几款智能床垫的功能，具有按摩、调节、远程控制功能，还可监测心率、呼吸率、异常预警、紧急呼叫、远程查看，筛查睡眠呼吸暂停综合症，自动生成睡眠报告及睡眠报告分析，推送给特定的人群等。

如今睡眠监测设备有很多，分为穿戴式和非穿戴式设备。穿戴式设备一般是智能手表、智能手环之类，非穿戴式设备一般是智能床垫、智能枕头、智能床带之类。 之前大多数人接触到的是穿戴式睡眠监测设备，如智能手表、智能手环之类，但是晚上戴着手表/手环睡觉真的舒服吗？佩戴式的监测设备从某种程度上来说会影响睡眠质量，非穿戴式睡眠监测设备更舒适。 非穿戴式睡眠监测设备大致有三类：一，铺在床上的条形睡眠追踪器；二，智能床垫；三，放在床头的睡眠监测器。这些监测产品还可以搭配一些外设硬件一起使用，数据精准性提高，还能体验到更全面的智能生活。 睡眠追踪器一般都是铺在床上或放在枕头下的睡眠监测设备，它无需佩戴，类似腰带的条形结构，内置更多的传感器，将每次翻身的数据统计得更精准。还可测量用户心率、呼吸率情况，这些数据将同步在手机中，通过一定的计算方法得出睡眠质量报告。 深圳加一健康科技有款铺在床上的条形睡眠追踪器，可实时监测人体呼吸、心率和睡眠状况，安全无感知无接触，采集各项数据，实时分析，实时预警，还可实现远程实时查看，接收预警消息和睡眠报告推送。

随着现在生活节奏速度加快，生活压力增加，睡眠问题困扰着越来越多人。 Plus1推出一款非穿戴式的智能睡眠监测带，只需铺在床上，就能通过医用级的超薄传感器，多维度的采集整夜的睡眠信息，包括心率、呼吸率、翻身、离床等数据。通过睡眠质量分析，帮助你改进睡眠质量，提高健康生活水平。 Plus1智能睡眠监测带可以监测实时心率、呼吸率，记录入睡时长、睡眠时间、离床次数，监测心跳、呼吸异常情况。通过睡眠时长、睡眠时间、翻身离床次数、呼吸异常事件、心率异常事件等指标参数，综合提供睡眠质量评分，从主观判断睡眠到准确量化睡眠指标参数。 智能睡眠监测带优点： 1.非穿戴式设计，监测带够薄，使用过程中从触感上都不会发现监测带的存在，而且不用改变我们的睡眠习惯，就能取得准确的睡眠数据； 2.精度够高，使用过程中将智能睡眠监测带和某品牌进行了对比测试，和某品牌的数据很接近，但数据要更丰富； 3.使用方便，无论是智能睡眠监测带本身还是小程序的使用都非常便捷； 4.只要睡眠监测开始，退出小程序、关闭手机蓝牙的情况下，智能睡眠监测带也会保持监测状态并保存数据，这样可以让手机更省电，也让我们少了一个辐射源； 5.功能多且实用，不仅满足大多数睡眠监测设备有关心率、呼吸率、翻身离床等数据的检查，还可实现远程查看、紧急呼叫消息推送功能，让关怀你的人放心。 深圳加一健康科技智能睡眠监测带，利用移动互联网+智能硬件的物联网技术，通过人体呼吸代谢传感以数据形式反馈监控人体睡眠质量，帮助用户关注并改善自己的睡眠质量。

如果存在夜间打鼾，鼾声不规则，并伴有不明原因的晨起口干、白天困倦、乏力等症状，应当高度怀疑有睡眠呼吸障碍疾病，睡眠呼吸障碍的最主要症状是夜间打呼噜。有的患者打呼噜的过程中，存在鼾声不均匀的现象，中间有间断，甚至有反复憋醒的现象。睡眠呼吸障碍较轻的患者，白天没有显著的特异症状。病情较重的患者，可出现白天困倦、晨起头痛、性格急躁、乏力、工作效率下降、睡眠后不能解乏、口干、夜尿增多、反酸等症状，并易于并发高血压、冠心病、脑血管病等。 睡眠呼吸障碍疾病的病因比较复杂，可能源于遗传，也可能源于衰老、生活习惯和环境因素。另外，肥胖、鼻腔阻塞、咽腔狭窄、神经—肌张力调节功能异常都可致病。造成气道狭窄的常见病因有腺样体肥大、扁桃体肥大、小下颌、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。由于黄种人不同于白种人的面型结构特征，所以有一些并不肥胖的人也可发病。另外，睡眠时中枢神经对呼吸的调控功能、呼吸道肌肉的张力调节等因素也会致病。 通过改变生活习惯和环境因素，可以在一定程度上预防睡眠呼吸障碍疾病的发生发展。首先要控制体重，体重的减轻可以降低发生睡眠呼吸障碍的风险。同时，建立侧卧位睡眠的习惯，对于预防和减轻阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（俗称打鼾）有一定帮助。如果症状比较重，单纯依靠上述措施，也不能有效控制症状，应该到专业的医疗机构进行诊治。需要强调的是，孩子打鼾需要及时就诊，因为儿童时期是颅面发育的关键时期，如果这个时候打鼾，张口呼吸，头面部骨骼常常会发育成容易打鼾的颅面形态，等到成人以后，就很容易发展为成人的睡眠呼吸障碍。如果成年后再治疗，许多结构的纠正往往需要做创伤较大的手术，风险也会较高。 睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸障碍最重要的检查。如果医生认为需要进行睡眠呼吸监测，会安排相应的检查。通过睡眠监测，可以区分患者夜间睡眠觉醒、白天嗜睡的症状是由打呼噜引起，还是由其他睡眠疾病引起。总之，睡眠监测可以提供大量的信息，帮助分析诊断各类睡眠相关疾病，这也是目前公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金指标。通过睡眠呼吸监测，结合患者的临床症状，大部分患者可以得到确诊。少数特殊的睡眠疾病，可能还需要通过进一步检查来确诊。 深圳加一健康科技有款睡眠记录仪可做睡眠监测，实时监测心率、呼吸率、体动翻身、离床等，搭载“睡眠体念”小程序，可出具睡眠记录及报告，有远程查看、预警等功能，还可做睡眠呼吸暂停早期筛查，预防疾病风险。

现在不少人都患有呼吸睡眠疾病，比如说睡眠呼吸暂停综合症。为了能够了解病情，并且给出合理的治疗方案，通常需要做睡眠呼吸监测。那么，哪些人群适合做睡眠呼吸监测？ 1、睡觉时总是打鼾的人如果睡觉时总是打鼾或者说伴有明显的睡眠呼吸不匀称等情况，通常需要做睡眠呼吸监测。 2、不明原因白天困倦的人不明原因白天困倦的人也需要做睡眠呼吸监测。如果前一晚睡眠不好，第二天白天往往会感觉困倦，但如果睡眠充足还是如此，有可能是患上了睡眠呼吸疾病，要及时做睡眠呼吸监测。 3、夜间明显心律不齐的人如果夜间出现了明显的心律不齐现象，很有可能是睡眠呼吸暂停综合征所致，要及时的做睡眠呼吸监测。 4、患有难治性高血压的人一般的高血压只需要服用1~2种药物就可以有效的控制，但有些高血压患者服用三种以上的药物还是无法控制，这种情况就是难治性高血压，患有这种高血压的人也需要做睡眠呼吸监测。 深圳加一健康科技有款睡眠记录仪，用于无接触检测人体心率、呼吸率、睡眠状态，完全无感知监测人体的呼吸、心率和睡眠状况，采集各项数据，支持对接到加一健康云平台和加 1健康 APP。即铺即用，躺下即监测，起床即报告，操作便捷，不接触人体皮肤，舒适无感；传感器不发射信号，无辐射，对人体安全可靠；采用低功耗设计，USB供电，安全环保；实时检测、实时分析、实时预警。睡眠记录中还包含对睡眠呼吸暂停的筛查，预防疾病风险，为有针对性地改善睡眠质量提供数据依据及分析。