高血压

生活中，很多人对打呼噜不以为然,甚至认为打呼噜是睡得香的表现。事实上，在每5位打鼾的人中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，如得不到重视，常常引起高血压、糖尿病、情绪改变等全身损害，还会对孕妇、胎儿造成影响，严重者可能引起猝死。 睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时，呼吸反复停顿为特征的睡眠障碍，在早期常常被忽视，其实，它不仅仅是打鼾那么简单，其可以影响睡眠、降低血氧饱和度，进一步导致高血压、冠心病、脑梗、脑出血、糖尿病、呼吸功能不全，还可能导致焦虑、抑郁、痴呆等神经精神症状，甚至在深夜睡眠过程中发生猝死。 通过临床监测数据的曲线分析，发现患者异常呼吸事件（呼吸暂停）一定是发生在睡眠状态下，也正是患者的睡眠时间。继续观察发现，呼吸暂停和血氧饱和度高度相关。简言之，一定长度的呼吸暂停，会出现明显的血氧饱和度下降，因此，可以根据血氧饱和度指数与呼吸暂停指数相对应，评估呼吸暂停情况，进而来评价睡眠中的风险。 睡眠呼吸监测仪在家就能进行血氧监测，除了方便患者自己在家观察自我调整，还能同时无线传输给专业人员持续监测，一旦发现血氧下降，可在线引导患者是否需要提高氧量。这就像心电Hoter一样，通过仪器持续记录24小时，并整个纳入疾病的筛查管理，这样患者不用到医院去，通过平台医务工作人员，就能给患者反馈指导。 当前，便携式睡眠呼吸监测仪在临床中应用得非常广。便携式睡眠监测仪器与传统的多导睡眠图相比，最大区别在于是否能监测到睡眠相关的信息，例如脑电图、眼动图、肌电图、口鼻气流、鼾声等。便携监测仪器监测不到的睡眠信息，其观察病人最主要信息就是呼吸方面的信息，包括胸腹呼吸的形式以及血氧饱和度的情况。通常打鼾的患者如果伴有睡眠呼吸暂停，以临床经验，基本可以判定阻塞性睡眠呼吸暂停的可能性大，通过使用便携式睡眠监测仪给其进行院外检查和病房内监测，特别是在疫情期间，不仅可以降低风险，让检查过程变得简单，同时也没有漏掉监测重点。另外，通过对血氧饱和度的监测，还可以测量到一个很重要的信息就是脉搏。脉搏变化、心率变化跟交感神经植物神经功能状态密切相关，而植物神经功能状态变化的规律，与呼吸变化幅度密切相关，这样通过一些特殊算法，就能估算出病人呼吸的信息，对睡眠呼吸监测也是一个非常重要的手段。 在临床中，可以针对睡眠呼吸障碍、呼吸困难、日间嗜睡、慢阻肺患者，以及一些可能相关的心脑血管疾病患者，通过这种操作便利的可穿戴设备进行筛查，指导临床进一步的诊断和治疗。对于医务人员来说，也能够非常直观地观察到监测数据，让医生及时掌握患者情况。因此，这种可穿戴式监测重要信息的设备，在临床中会有更加广泛的应用场景。近些年，睡眠监测的穿戴式设备通常在睡眠中心、鼾症筛查中心、体检中心用于初步筛查睡眠呼吸暂停综合症。 深圳加一健康科技PLUS101模组是能同时测量“心电、血氧、血压、心率”的小模组，内置专业算法，开放接口文档，可以快速帮助客户开发支持“心电、血氧、血压、心率”检测的产品和应用。 PLUS101心电、血氧、血压、心率模块来自专业医疗器械研发团队的研发和设计，并经过严格的测试，可达到医疗级的技术指标，可通过医疗器械注册许可。广泛应用于智能心电手表、心电手环、血氧手表、血氧手环、智能健康检测等产品方案中。

1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，注意睡眠卫生，睡前可洗个温水澡或泡脚，夜间睡觉之前不要玩手机。 2、减肥控制体重。肥胖者上气道软组织的脂肪沉淀，管腔小，上气道的肌肉组织内脂肪浸润，可引起肌肉组织连接松弛，导致上气道顺应性增加，致气道塌陷，呼吸不畅。 3、戒烟戒酒。烟可以损伤呼吸道粘膜，降低呼吸道的敏感性，引起呼吸道症状加重；酒精可降低上呼吸道周围肌肉的运动，增加睡眠呼吸障碍的发生，重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。 4、注意监测血糖和血压，睡眠呼吸暂停低通气综合征常常引起血压升高，血糖不稳定。平时在家也要注意长期监测血压和血糖的情况。 深圳加一健康科技有款睡眠记录仪可监测心率、呼吸率，搭载“睡眠体念”小程序，可筛查睡眠呼吸暂停综合症。 5、禁止服用镇静和安眠的药物，会抑制呼吸中枢。镇静剂可降低上呼吸道周围肌肉的运动，增加睡眠呼吸障碍的发生。 6、采取侧卧位的睡姿，最好是右侧卧位，睡觉的时候可在后背垫一个东西，可以保持侧卧位的姿势。平卧位可能会加重舌根后坠，加重上气道的阻塞。 7、手术解决上气道狭窄的问题，手术之后要注意软食、清淡饮食，避免短期内剧烈运动。

睡眠呼吸暂停综合症是一种非常麻烦的睡眠呼吸疾病，患者在临床上最主要的表现是夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡，而这种疾病也有可能引起高血压、冠心病、糖尿病等并发症，甚至部分患者也会在夜间猝死，那么临床在诊断这种病症的时候会使用哪些方法呢？ 首先检查的时候必须要先进行常规的耳鼻喉科的专科检查，鼻腔、咽腔、喉咙、舌体都是必须查的部位，通过这些检查，医生就能大概判断患者的基本病症。 其次，患者必须要配合医生进行颅脑的X线的检测，做这项检查的主要目的是定位舌骨的位置以及软腭的长度。指导我们上气道的骨性结构的梗阻，是否需要进行手术干预的指标，比如说指导舌骨的手术等。 接下来就需要做ct以及磁共振检查，做这种检查能够让医生了解气道里面的矢状径、横径，以及软组织的厚度，然后能够评判梗阻的平面，为之后的手术治疗以及其他治疗方案提供重要的依据。 最后患者必须要配合医生进行纤维内镜的检查，纤维内镜主要是检查患者体内鼻咽喉部的梗阻平面要求患者躺在床垫上面连续监测6个小时，第2天早上就可以得到一个完整的数据，能够鉴别患者是否有中枢性的呼吸暂停或者外周性的呼吸暂停，这对于诊断睡眠呼吸暂停综合症有非常重要的意义。 以上这4项检查方式都能够帮助患者诊断睡眠呼吸暂停综合症，但出于各种原因，操作不是很方便。深圳加一健康科技有专业的睡眠监测设备，可进行睡眠监测及睡眠呼吸暂停综合征筛查，平时居家也能做，操作方便，能实时出睡眠监测报告。 每个患者在临床上都会有不同的症状表现，所以所应用的检查方法也有所不同，要求患者在发现自己有相关症状表现后，应该立即去医院配合医生做好检查，然后再根据检查结果来确定之后的治疗方案。

很多人都知道，打鼾是睡眠呼吸暂停的一种表现。但很多家长没有想到，孩子打呼噜也可能是睡眠呼吸障碍，这种疾病并非只有成年人才会得。临床上，前来就诊的孩子大到十几岁，小到几个月的都有，不少患儿是因为经常鼻塞、扁桃体发炎，或因学习成绩差、身高发育缓慢、容易激动、爱发脾气、注意力不集中等表现，从其他科室转到呼吸科或睡眠科。 儿童频繁发生睡眠呼吸暂停，轻则造成白天精力不集中、疲倦乏力、智力发育滞后、学习跟不上，重则诱发高血压、心律失常、呼吸衰竭等疾病。打鼾会影响睡眠质量，导致生长激素分泌减少，造成生长发育迟缓。孩子长期用嘴呼吸，气流长时间冲击硬腭，久而久之面部会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐等情况，称为“腺样体面容”。 如果家长发现孩子在睡眠中存在打鼾、憋醒、张口呼吸、反复翻身等情况，应及时到正规医院就诊，进行睡眠呼吸监测，记录脑、眼、心、肌的电活动以及胸腹呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度等。医生可据此判断孩子是否患睡眠呼吸疾病，有针对性地选择治疗方式。深圳加一健康科技有款睡眠记录仪可做睡眠呼吸监测，能做睡眠呼吸暂停筛查。 多数孩子打鼾源于扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大或咽腔狭窄等先天性疾病；后天因素引起的打鼾也越来越多，比如肥胖、学习紧张等，多发生在5~12岁期间。儿童鼾症多数可以通过改变不良生活方式和合理手术得到解决。比如，先天性因素引起的打鼾，可以通过切除肥大的扁桃体、腺样体来解决；由脂肪堆积引起的咽部狭窄所致的打鼾，可以调整饮食、增强运动。不过，家长对于在宝宝身上动刀子顾虑重重，也不希望让这么小的孩子接受全身麻醉。其实，不少孩子到了学龄后，腺样体就会开始萎缩，等到成人后就几乎看不到了。