为什么日常要测量心率?–预防风险

心率测量的是心脏将血液泵至全身时的跳动速度。心率在一天中的变化幅度可能很大,可以很好地指示心脏的工作情况。运动时心率可能会上升,冥想、平静时心率可能会下降，所有在两段视频中两个不同时间点的心率也有所不同。如果心率上升或下降的原因不明,可能表示健康出现问题。

每天测量心率1～2次，长期坚持并观察趋势，可有效预防风险。

***脉搏心率记不适应于医疗诊断用途，不能代替医生的建议***

正常心率

大多数人在非运动、压力、生病或睡眠状态下,心率处于每分钟50-100次(BPM)的范围内。儿童在满18岁以前,心率一般偏高且不规律。不过每个人的情况不一样,您的心率是否正常最重要。例如,优秀运动员的心率可能低于每分钟50次。

深圳加一健康科技发布了一款黑科技产品，【脉搏心率记】APP, 有手机就能测量心率，是一款专业的心率检测软件。

脉搏心率记APP和医用血氧仪的对比测试，结果误差不超过2bpm

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您的心率为什么可能过高‎?

如果您的心率偏高,但未进行任何剧烈的活动,那么您可能正处于兴奋、紧张状态或压力过大,引起人体机能原始的战斗或逃跑反应,使身体准备好应对;也可能是您正在对抗感冒、脱水或只是咖啡因摄取过量。如果是以上这些情况,通常无需担心。

在极少数情况下,可能是心脏电传导系统有问题(如心律不齐),需要进行医疗诊治。

您的心率为什么可能过低?

如果您体格强健且心脏强而有力,您的心脏不需要跳得很快就能将血液输送至全身。如果您每天运动,但心率一直偏低或突然下降,则可能是心脏电信号出现了问题。部分心脏相关的药物也可能造成心率下降。

何时应当咨询医生?

如出现任何令您担忧的症状,请立即联系医生。

需留意的症状包括:

· 心脏快速、剧烈跳动或颤动

· 心脏漏搏

· 气短

· 胸闷或胸痛

· 昏厥

• 晕眩

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